Moje cvičení s Dančou

Jak jsem již psala v jednom článku, tak i dnes bych vám chtěla sdělit mé pokračování ve cvičení s Dančou. Několik měsíců jsem cvičila podle jejich cvičebních plánů a konečně začala hubnout. Jenže, jak to tak bývá, tak jednoho dne mne ta lenost prostě přemohla. a jak se to vlastně stalo? Samozřejmě ve chvíli, když letíte na dovolenou. Člověk si řekne, že týden pauzy neuškodí a až přiletíte zpět, začnete opět cvičit. A to byl ten kámen úrazu. Sice jsem svůj měsíční plán docvičila do konce, ale už jsem nezačala nový :o(
Jelikož jsem těch několik měsíců cvičila opravdu poctivě a můj metabolismus byl dobře našlápnutý, tak mi tělo hublo samo i bez pohybu. Ovšem nic nejde do nekonečna... Sice mám pár (cca 6 kg) kilo dole, ale i tak je to pro mne velký úspěch.
Takže co z toho plyne? Nepolevujte a snažte se tu hroznou lenost přemoci. Budete se cítit dobře a hlavně budete v pohodě :o)

P.S.: Žádná dieta vám nikdy zhubnout nepomůže. Spíše naopak. Docílíte akorát jojo efektu a budete z toho nešťastní.

A jak jste na tom s hubnutím vy? Pište do komentíků osvědčené rady a tipy :o)


Vaše Di